Медитацијом можете ослободити Кундалини енергију или је смирити.
Кундалини је санскритска реч која је у преводу значила завојница, као змија. Кундалини енергија односи се на метафоричну змију намотану и спремну на штрајк. Према практичарима јоге, Кундалини је женска енергија која борави у основи кичме и лежи успавано док се не пробуди. Буђење се може намерно извршити медитацијом или масажом или се може појавити спонтано без да схватите шта се догодило. Ако се прерано пробуди, интензивна Кундалини енергија може бити разарајућа.
Дисруптивна енергија
Кундалини енергија може бити узнемирујућа за неке жене, посебно ако је буђење било ненамерно. Можда ћете осетити како се ваше тело благо тргне или трза или може ескалирати како маше рукама, а глава се нехотице окрене према напријед или се креће са стране на страну. Такође ћете имати потешкоћа са спавањем, често се будите током ноћи или доживите нападе панике. Други непријатни симптоми су осећај да вам је тело непријатно и да је енергетско снабдевање толико огромно да ће вас опрати попут цунамија. То може утицати на вашу способност да се концентришете и концентришете.
Пријатна енергија
Неке жене су искуство Бундалини буђења описале као интензивно, али истовремено и пријатно. Енергија буђења може изазвати стваралачки рафал и појачано интересовање за самоизражавање кроз поезију, уметност и музику. Остали знакови су повећана психичка способност, сећања из прошлог живота и снажна духовна свест о чакрама и аурама. Можда ћете осећати повећан интерес за породичну историју и жељни сте да успоставите везу са рођацима који су умрли.
Проблематични симптоми
У ретким приликама Кундалини енергија се заправо може манифестирати на начине који изазивају симптоме ометања живота који могу затребати помоћ. Главобоља, екстремни умор и нагли пробавни проблеми могу да ометају свакодневне активности. Неки од узнемирујућих могућих симптома су они који опонашају психозу: чути гласове, видети визије или чудна светла, постати свесни других стварности осим својих и сусрести се са онеспособљеним посетиоцима.
Појачана чула
Када се Кундалини енергија пробуди, многа ваша чула ће се појачати. Можда ћете се осећати романтичније према свом партнеру, туга ће бити јача, а изливи плака без разлога могу се појавити. Могући су беспровоцирани бес и бес, као и епизоде депресије. Топлина вам може бити топлија, а хладноћа хладније. Могли бисте искусити екстремну хиперактивност или поларну супротност и не моћи да се повучете из кревета. Као резултат неиспуњене енергије, могли бисте осетити како вам се куцају срца и боли у грудима. Бол од главобоље ће такође бити израженији.
